紅藜(Chenopodium formosanum)
1. 古老起源:
為台灣原生種,曾是原住民的主要糧食之一,也是釀造小米酒時的引子,象徵著豐收和繁榮。
2. 營養炸彈:
紅藜的蛋白質含量高達14%,膳食纖維更是高達14%,是地瓜的7倍。其餘營養素也高於其他的穀類食材。
3. 色彩密碼:
紅藜雖名“紅”藜,實際上能細分成18種色系,其鮮紅色的外殼來自於甜菜紅素,是一種強效的抗氧化劑,有助於抗炎和抗老化。
4. 祝福的含義:
在台灣原住民的祭典中,紅藜有象徵祝福的意義,在盛大的慶祝活動時,紅藜還常被用作頭飾裝飾。
5. 太空食物的候選:
由於紅藜的高營養價值和適應性,被NASA選為長途太空任務時的必備存糧,為未來太空探索提供可靠的營養來源。
每一次享用紅藜,不僅是在品味其美味,也是在進行一場有趣的文化交流。
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